Warum nicht für jeden Menschen eine Therapie sinnvoll ist
Würden Menschen und Gesellschaft profitieren, wenn sich alle zumindest eine [...]
Embodiment – Die Wechselwirkung zwischen Emotion & Körper
Embodiment beschreibt die Wechselwirkung und Verbindung zwischen unseren Emotionen und [...]
Interview mit dem Weihnachtsbaum: Ein besonderer Perspektivwechsel aus meiner Berliner Praxis🌲
Wer kennt das nicht: Eine Situation, fünf verschiedene Perspektiven und fünf verschiedene Wahrheiten. Die psychologische Beratung bringt das besonders gut auf den Punkt. So sieht ein bestimmtes Problem aus der Sicht der Tochter anders aus als aus dem Blickwinkel des Vaters oder des Bruders.
Die fünf Minuten Pause – Nur für mich!
Probieren Sie einfachmal aus, wie geht es Ihnen mit der Planung und der Umsetzung Ihrer selbstbestimmten Zeit? Reflektieren Sie auch, ob es Ihnen guttut oder vielleicht auch nicht.
Tagebuch schreiben: Wie Journaling dabei helfen kann, Stress, Angst und Depression zu lindern
Die Vorteile des Journaling für eure Psyche reichen von einem [...]
WAS DENKEN ANDERE NUR VON MIR?
DIESER SATZ HILFT MIR, MEINE BEWERTUNGSANGST ZU ÜBERWINDEN.
Achtsamkeit & Selbstbeobachtung I 10 Wochen I Therapie
Achtsamkeit ist einer der Schlüssel zur erfolgreichen Veränderung in der [...]